Какой формуле рассчета идеального веса вы доверяете?

Сейчас смотрела разные формулы, получается очень много. Есть какие-то более приближенные к современным реалиям цифры? Не чтобы быть худой как Вики Бэкхем, конечно, но хотя бы просто иметь хорошее и при этом здоровое тело?
59 ответов  ·  + +4   ·  18 дек 2017 11:22:37  ·  Эстер
 

Ответы (59):

Лучшие ответы   Без сортировки
Darina Shamrock · Helpster Star
18.12.2017 13:38:50  #
+ 4
Никаким :)
Я доверяю своим ощущениям. Комфортно мне в этом весе, нравлюсь я себе - значит всё хорошо.
Zhoze · Helpster Star
18.12.2017 15:05:36  #
+ 3
Так же.))
Эстер · Helpster Star
18.12.2017 18:14:49  #
+ 1
А если вдруг окажется, что дефицит массы тела?
Zhoze · Helpster Star
20.12.2017 16:18:13  #
+ 2
Ну, у меня по формулам и есть дефицит...)
Но мне так комфортно
Эстер · Helpster Star
20.12.2017 16:20:35  #
+ 2
по этим формулам, большинство из нас голодают))
Бибигюль · Helpster Star
21.12.2017 15:19:28  #
+ 2
да прям... Я считаю рост минус 115 идеально.
Эстер · Helpster Star
21.12.2017 15:36:20  #
+ 0
Ну так... Нормально.
Бибигюль · Helpster Star
21.12.2017 16:57:51  #
+ 2
а идеально как тогда? минус скока?))
Эстер · Helpster Star
21.12.2017 21:21:58  #
+ 0
Зависит от телосложения, от костей, размера груди.
alinanyway · Helpster Star
18.12.2017 14:23:53  #
+ 4
Никакой не доверяю, зеркалу доверяю))
Эстер · Helpster Star
18.12.2017 18:16:13  #
+ 1
Человек сам к себе привыкает и может быть необъективен к себе. Я вот всегда ошибаюсь, не чувствую, что похудела или наоборот. Каждый раз весы и сантиметр показывают сюрприз.
alinanyway · Helpster Star
18.12.2017 18:26:11  #
+ 3
Ну я за всем слежу, считаю что для меня лучший вес 70 кг, кто-то считает по-другому..по формуле ниче не вычасляла.
Эстер · Helpster Star
18.12.2017 18:32:06  #
+ 1
А рост какой, если не секрет?
alinanyway · Helpster Star
18.12.2017 18:32:40  #
+ 2
171 см
Эстер · Helpster Star
18.12.2017 18:36:50  #
+ 1
И вроде, кость не узкая, насколько я помню. Тогда получается, по всем формулам 70 - нормальный здоровый вес.
alinanyway · Helpster Star
18.12.2017 18:38:24  #
+ 3
Ну да, нормальный вес вполне себе. По имт тоже нормальный, если посчитать.
PARIS-NICE · Helpster Star
18.12.2017 14:25:13  #
+ 2
рост -110
Эстер · Helpster Star
18.12.2017 18:17:25  #
+ 1
Так и представляю, берет Лена Миро и из своего роста вычитает 110. Ну неправдоподобная же формула для сегодняшних эталонов.
Василиса Ужасная · Ученик
18.12.2017 19:28:06  #
+ 2
рост минус 115
а после 45-50 рост минус 110
PARIS-NICE · Helpster Star
19.12.2017 09:08:31  #
+ 2
как то мне до этой миро...параллельно
Василиса Ужасная · Ученик
19.12.2017 13:16:06  #
+ 2
даже не в курсе кто это :)
Эстер · Helpster Star
20.12.2017 00:14:46  #
+ 1
Вместо Миро можно поставить какую-нибудь актрису.
bel_kin0409 · Helpster Star
20.12.2017 16:59:29  #
+ 2
а зря(
она правильные вещи говорит, хоть и резко довольно ;)
Эстер · Helpster Star
20.12.2017 17:27:24  #
+ 1
видимо, ее аудитории втайне нравится, чтобы резко)).
bel_kin0409 · Helpster Star
21.12.2017 15:43:42  #
+ 2
грубая она( но мысли правильные, правда я их и без нее знаю)))
Эстер · Helpster Star
21.12.2017 15:47:16  #
+ 1
грубая, да, зато тело красивое.
Василиса Ужасная · Ученик
20.12.2017 17:41:31  #
+ 2
придется загуглить про эту Миро :)
bel_kin0409 · Helpster Star
21.12.2017 15:43:59  #
+ 1
та не стОит) вы тоже все это знаете))
bel_kin0409 · Helpster Star
21.12.2017 15:45:00  #
+ 1
чем неправдоподобная? я примерилась - да, мне в самый раз было когда был вес рост минус 110, а если минус 100 - хомя-яяк((
Эстер · Helpster Star
21.12.2017 15:48:58  #
+ 0
наверное, от телосложения еще зависит.
bel_kin0409 · Helpster Star
18.12.2017 15:04:03  #
+ 3
кому нужны формулы? есть глаза и зеркало)
ну, отзывы окружающих на худой конец)
Эстер · Helpster Star
18.12.2017 18:18:06  #
+ 1
Окружающие - тролли со своими комплексами. Глаза к себе необъективны. А запороть здоровье не хочется.
bel_kin0409 · Helpster Star
19.12.2017 14:05:26  #
+ 1
и родные тоже - тролли?)
Эстер · Helpster Star
20.12.2017 00:15:09  #
+ 1
А родные тоже необъективны.
bel_kin0409 · Helpster Star
20.12.2017 13:01:17  #
+ 2
мдя.. *вся жисть кошмар, вокруг враги...*)))
Эстер · Helpster Star
20.12.2017 14:44:46  #
+ 1
А что враги? Они любят. Потому и необъективны.
bel_kin0409 · Helpster Star
20.12.2017 14:59:15  #
+ 1
не думаю ;) наоборот как раз - они объективны, именно потому что любят) не зла ж хотят! - закрывать глаза на очевидное(
Эстер · Helpster Star
20.12.2017 15:44:57  #
+ 1
или так.
PARIS-NICE · Helpster Star
19.12.2017 09:08:55  #
+ 2
аха, моей бабушке 50-й размер очень нравится
bel_kin0409 · Helpster Star
19.12.2017 14:06:36  #
+ 3
вот слушайся бабушка - она плохого не посоветует) хотя по правде говоря, подозреваю, что тебе и самой он (50-ый) оч нравится ;)
иначе бы давно был 46-ой ;)
Эстер · Helpster Star
20.12.2017 00:15:45  #
+ 1
И что говорит? Моей 44-46 и то не нравится.
Зануда · Новичок
18.12.2017 15:14:51  #
+ 2
Мне больше всего нравится рос - 100 - 10%
Эстер · Helpster Star
18.12.2017 18:18:29  #
+ 1
Это верхняя планка.
котик · Богиня
18.12.2017 15:16:55  #
+ 1
доверяю зеркалу и личным ощущениям
Эстер · Helpster Star
18.12.2017 18:18:40  #
+ 1
Никогда не обманывались?
котик · Богиня
18.12.2017 20:07:42  #
+ 2
а как можно обмануться?
если мне комфортно и нравится отражение в зеркале (в меру возможностей природных)
бывает, конечно, в магазинах зеркала кривые, особенно в обувных часто вытягивает ногу в длину, а в ширину сужает, но это не считается. самоощущение все равно сложно обмануть)
ну и любимые вещи, есть вещи эталоны, в которые я должна и хочу влезать.
Эстер · Helpster Star
18.12.2017 21:03:22  #
+ 1
Большинство людей не видят себя со стороны.
котик · Богиня
20.12.2017 11:32:36  #
+ 2
сложно быть толстой только со стороны)
со стороны обычно не видят движения свои, поэтому на видео не постановочных иногда очень непривычно на себя смотреть, неожиданные ракурсы, непривычные движения, но чтобы в зеркало худая, а на видео толстая, не, не видела.
Эстер · Helpster Star
20.12.2017 14:45:24  #
+ 2
Это вам повезло. Камера к тому же очень толстит.
Бибигюль · Helpster Star
21.12.2017 15:18:22  #
+ 1
да, кило 5 набавляет.
smesharik · Helpster Star
19.12.2017 10:02:38  #
+ 3
Вообще никаких формул не знаю) сама ощущаю
я даже чувствую лишнюю тяжесть, если у меня лишний килограмм, знаю свой идеальный вес.
И по вещам смотрю)
Мурзя · Helpster Star
19.12.2017 19:49:00  #
+ 2
формула брока нравится
bel_kin0409 · Helpster Star
20.12.2017 17:00:12  #
+ 2
почитала) по этой формуле мне еще жрать и жрать)) а мне уже - тошно((
Эстер · Helpster Star
21.12.2017 15:35:41  #
+ 1
Вот-вот.
Vasilinka · Helpster Star
21.12.2017 17:18:49  #
+ 2
Так вес и объемы не всегда прямопропорциональны. Можно быть при большем весе с меньшими объемами и размером одежды.

Объем же и размер еще зависит от качества и состава тела, а не только веса.
bel_kin0409 · Helpster Star
22.12.2017 15:18:33  #
+ 2
да, знаю, но там реально много по этой формуле(((
Vasilinka · Helpster Star
24.12.2017 03:48:01  #
+ 1
Если только для астеника. И то вроде бы нормально.

Для меня столько катастрофически мало( Специально формулу нашла и посчитала.
Vasilinka · Helpster Star
21.12.2017 17:11:09  #
+ 3
Своему отражению в зеркале и самочувствию)

Эти формулы не учитывают соотношение мышечной и жировой массы. Либо делают это очень приблизительно. А идеальный вес у каждого свой.
Krishena · Новичок
21.12.2017 21:53:24  #
+ 1
Рост минус 100 - идеальный вес мне кажется. А за каждые 10 лет, начиная с 30 +2кг и за каждые роды +1. Как-то так мне мой гинеколог считал.
Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и давать ответы.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!

Бонусы за неделю $$$

1
$$$
PARIS-NICE
17 баллов / 20 = 1$
4 темы
0
$$$
Snikelura
3 балла
1 тема
0
$$$
Эстер
2 балла
1 тема

Продолжение списка →

Лучшие консультанты

PARIS-NICE
324360.9 баллов
243438 ответов
Snikelura
144458.0 баллов
112075 ответов
axilesa
112056.0 баллов
66529 ответов
Мушка
111227.0 баллов
46030 ответов
bel_kin0409
92073.0 балла
56972 ответа

Продолжение списка →